- 心理狀態是變動的,每個人都有其獨特性,彼此性格表現的成因不同
- 通過認識自我,可以從自己身上改變能改變的,而不去怨天尤人
- 讓人通過故事了解諮商的方式,減少因未知產生的恐懼和害怕
2023年3月9日 星期四
讀書心得|《蛤蟆先生去看心理師》
2023年2月25日 星期六
20230224 噗幣轉蛋
*此為噗幣轉蛋,主角名字已經替換過
燭光
他有罪。
人生而有罪,阿念不過也只是其中的一份子。與世人沒有什麼不同,只是醒悟的比較早,對自己的慾望更坦承一點。與其對著不會回應的神像低頭,他更願意用至真至誠的目光,追隨著一個不能偏私的神子。
如果神愛世人,把祂的兒子留在人間,凡人愛上祂,或者愛上祂的兒子應當是相同的虔誠。但阿念知道他對神子──葉,抱持的並不是什麼虔誠之情,而是想將其掌控的執念。即便是神,在創造葉以後,就對這個世界再無貢獻,只要以雕像的樣貌尸位素餐地存在就好了。
何必創造葉以後,又不捨得放手,讓他站在眾人目光欽羨的位置。思及此,阿念斂下彷彿要穿透葉潔白長袍的目光,緊握宗教象徵的鍊墜,和旁人無異地祈禱。
阿念知道葉會看見他,因為葉的目光和嘴唇勾起的弧度一樣,只是象徵性的存在。明明是世界上少有的美麗,卻好似被當成花瓶一般的擺飾……那也很好,阿念不在意這個世界上有多少有眼無珠的蠢貨,不如說,若是有人能夠以與自己相同的目光看著葉反倒會讓他感到……
「阿念先生,您這周也是準時的出現,聆聽神透過神子給大家的訊息呢。」一名婦人低聲打斷阿念的思緒,阿念並沒有感到不悅,因為他也不打算繼續思考下去,他尚且不想在葉面前暴露自己汙濁的那面;他露出被稱讚的靦腆微笑,眼角的餘光落向依序站在神子面前等待賜福的人們。
通常他會排在隊伍的最末端,只有這樣,自己才能出現在神子每一次抬頭時的視線裡。如果落在對方視線裡的次數多過於其他人,那麼神子還能算是無私的神子嗎?
「阿念先生,您也在適婚年齡了吧。我的女兒她也是虔誠的教徒,今天身體恰好不能進來這個神聖的地方。如果您不介意的話,或許願意和她見一面?她是個勤勞又漂亮的女孩,和您這樣英俊的小夥子正合適,你們一定會有很多共通話題的。」婦人和阿念走向排隊的隊伍,她知道自己的孩子會癡心妄想神子,但神子哪有凡人好?阿念無論是家世、樣貌,還有聊天時的耐心,都好過完美地不似真人的存在。
「謝謝,但我已有心儀的人了,」阿念誠懇地道歉:「宛若萬千星辰,是我沒有辦法用言語描述的好。」阿念表現地像是一個墜入愛河的傻小子,態度又是那般誠懇,無從置喙。
沒有人會批評愛一個人是錯誤,就算飛蛾撲焰,奮不顧身的愛仍是佳話。
「抱歉,阿念先生,我不知道您已經有婚嫁的對象了,聽您的描述她是很漂亮的姑娘。」
「是神精雕細琢的造物。」阿念點頭,把視線轉向祭台上笑容彷彿不會疲倦的神子。見隊伍距離神子越來越近,婦人問:「阿念先生,您要和神子說什麼呢?我希望我家的女兒能夠早點遇到像阿念先生這樣的紳士。」
「我祈求神子能夠原諒我,赦免我的罪。」阿念答。
「像阿念先生這樣的虔誠的人怎麼會有什麼罪過呢?您的風評一如既往地讓所有人想納你為婿,真是羨慕您喜歡的人,如果我是年輕的小姑娘,必定會喜歡上您的。」
「女士,到您了。」此時的神殿已然只剩下幾名神職人員、神子、阿念和婦人。神子背後的彩繪大玻璃窗本在晨光中顯得瑰麗,但經過一個上午的佈道,陽光已然用不同的角度落進聖所。葉俊俏的臉蛋也不再只是神的剪影那樣莊嚴肅穆,此時他的微笑顯得溫文和譪。
在婦人看見神子的臉龐而恍神時,葉沒有顯現出一點不耐。他靜靜地等待著婦人回神,因那是工作的一部分,即便他從未祈求過,他仍聽著所有人的祈禱。只是或許連他自己都沒有察覺到,這麼多年來,他的耐心都是在等待工作的結束。
每次工作的結束,都在見到那道目光的主人後落下:「念先生,午安。」
「阿念,神子請喚我的名字,阿念。」阿念看著葉的臉。午後的光已逐漸黯淡,或許是有烏雲蔽日,連空氣中都瀰漫一股潮濕的味道。阿念期待被葉,那會使他的慾望得到緩解。
「阿念,很高興又見到你來到聖堂,今日有什麼想要傳達給神的事情呢?」
「神子能否為我賜下神蹟呢?我總懼怕夜晚,我害怕那些燭光照不到的地方,您讓人給我的蠟燭不知怎地,總是會被風給吹熄,是否是我不夠虔誠,才導致光明離我而去?」
「白天和黑夜是神讓人們休息的秩序,但阿念這麼請求了,我會親自替您的燭火祝聖。天色看起來暗了許多,不如您就這麼和我去取蠟燭吧,好讓燭火能夠伴您回家。」
「再好不過了。」阿念點頭,跟著葉離開前他看了神像一眼。
在愛前,他能有什麼罪?
2023年1月15日 星期日
讀書心得|《群眾瘋狂:性別、種族與身分,21世紀最歧異的議題》
「要傾向於寬容,必須要有一個基本假設,即你的寬容不會遭到濫用,而最好的方法--就算不是唯一的--就是透過人際互動。少了實際互動,生活將會逐漸變成一份目錄,當中擠滿一堆搜得出來的新仇舊恨。」
- 它更易讀,共有三十章,每個章節篇幅都不會很長,很適合做為睡前或休閒讀物
- 這是一本歷史相關的書,裡頭的事情已經離現代人很久遠,能夠更客觀的評價,而其中的人性矛盾與現在相去卻不遠
- 房龍的文筆滿幽默的,嚴肅的話題卻不會讓人壓力很大
「只要不寬容是我們的自保法則終必不可少的一部分,那麼要求寬容簡直是原罪。寬容總有一天會大行其道。那時,不寬容會像屠殺無辜的俘虜、燒死寡婦和盲目崇拜一只文字那樣成為荒謬之事。為了這一天的到來我們可能要等一萬年,也可能要等十萬年。但是,這一天一定會到來,只要人類戰勝自己的恐懼,取得有史以來第一個真正的勝利,那麼這一天就不會遙遠。」
2022年12月25日 星期日
讀書心得|《懲罰貧窮:大數據橫行的自動化時代,隱藏在演算法之下的不平等歧視》
《懲罰貧窮:大數據橫行的自動化時代,隱藏在演算法之下的不平等歧視》
2022年12月21日 星期三
讀書心得|《囤積癖:從消費欲望到斷捨離,囤積世代的物我依存關係 》
我們之所以還留著書,並不是因為我們知道此刻什麼樣的資訊對我們是重要的,而是因為我們不知道。
讀書心得|《不懂睡眠就失眠:睡太多或睡太少,你都正在謀殺自己》
《不懂睡眠就失眠:睡太多或睡太少,你都正在謀殺自己》
我個人比較喜歡以下的幾個章節:
第二章
遵行晝夜節律作息:建立自己的生理時鐘
第四章
失眠的認知行為療法(CBT-I)自我實踐篇獨家公開
天生可以睡得少睡得晚
尤其是第四章介紹睡眠的幾種類型:雲雀型、貓頭鷹型,介紹人們入睡的習慣時間也與基因有關,讓我很是釋懷。
總結:聽作者的話,睡前遠離藍光、讓睡覺成為放鬆沒有壓力的事情,早上多曬曬太陽。
2022年12月6日 星期二
讀書心得|《正念飲食:舒壓、瘦身、慢活的23個健康飲食療法 》
《正念飲食:舒壓、瘦身、慢活的23個健康飲食療法》
Mindful Eating on the Go: Practices for Eating with Awareness, Wherever You Are
- 相當易讀,篇幅不長,文字簡單,實用性高
- 提供人們在日常生活(飲食)中關心自己的方法
- 教導人們如何重新與食物產生正向的關係
或
遠處的黑色有一盞燈。 耳機裡頭的音樂在急行至高潮後迎來了了掌聲。 平時漆黑著的屋子此刻燈火通明,巨物在其中沉睡著,但意識清醒。 它癱瘓著的身軀裡沒有自以為是的寄生蟲,它的同類活著,但全身都已千瘡百孔地盤踞了各型各貌的遺聲。 黑色的懼怕光亮的,光亮的驚慌黑色的。 我學會你的眼睛、鼻...
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這篇是 張哥先前的故事 的後續下篇, 前篇請點此 。
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薛仲明假裝自己有隻貓,所以他才能夠忍受租屋處破爛的沙發,外露的椅墊、紛飛的海綿、逐漸崩解的織料,還有混著霉氣、令人作嘔的味道。 都是貓咪的錯,但他是大度的主人。 找到便宜的租屋處很難,更難得是快要養不活自己的他還能夠養貓,所以他會在疲累的時候想起去超商買一罐玻璃瓶的牛奶,...
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炒了老闆後,林先生隨意的找了不那麼勞累的工作,過往八百年的前生讓他對於委屈自己毫無容忍力。 一個活了八百歲的人呀,他怎麼能忍受一個人的孤單寂寞呢?在認識陳小姐前,過去的納斯雅,現在的林先生從未想過這樣的問題,而在認識陳小姐後,他無暇思考這樣的問題。 陳小姐是一...






